Ada dua hal yang membuat seseorang menjadi berpikir dan bersikap tertentu:

Pertama, karena dia memang suka dengan hal itu sehingga dia, mungkin, tidak ingin ke luar atau berhenti pada hal tersebut. Pada keadaan ini, apakah dia ingin dan mau ke luar/ berhenti dari hal tersebut atau tidak. Adalah pilihannya sendiri yang sangat tergantung pada penilaiannya pada dirinya sendiri.

Kedua, dia terjebak pada keadaan itu, jadi sebenarya dia tidak suka dengan hal itu tetapi susah untuk ke luar dari hal tersebut, sehingga keadaan tersebut selalu mengganggu dan membuat susah dirinya.

Ini biasanya terjadi karena pada mulanya dia terlena dan tidak awas pada hal yang menyebabkan dia seperti itu (baik penyebab dari luar atau dari dalam dirinya sendiri), padahal dia akan terjebaki nantinya.

Pada keadaan ini …. dia tahu dan menyadari apa penyebabnya (terutama penyebab dalam dirinya sendiri) yang membuatnya terjebak.  Selama kita tahu mengapa dan bagaimana proses kita terjebak, besar kemungkinannya kita juga tahu apa yang dapat membuat kita keluar dari jebakan itu dan cara kita ke luar.

Karena itulah, kita perlu selalu mawas diri pada suatu hal yang mungkin dapat memperburuk diri. Tetapi sebaliknya, ikhlaskan diri kita pada sesuatu hal yang dapat membuat diri kita lebih baik.