Hypnotherapy Dalam Permasalahan Tidur (2)
Contoh kasus dan Penanganan melalui metoda Hipnoterapi
Sebelum seorang klien masalah tidur melakukan hypnotherapy, saya selalu menyarankan agar mereka memeriksakan dirinya terlebih dahulu secara medis ke dokter atau laboratorium. Akan percuma saja bila penyebab utamanya karena masalah medis, karena hypnotherapy hanyalah sebagai alat bantu atau suplemen (lihat artikel saya: ”Hypnotherapy Sebagai Alat Bantu Proses Penyembuhan” di www.nsknugroho.com). Meskipun dibantu dengan metoda hypnotherapy, klien masih akan merasa gelisah ketika akan tidur. Sehingga, penyelesaian medis harus tetap dilakukan. Berbeda halnya jika masalah itu berasal dari masalah psikologis atau mental, hypnotherapy dapat menjadi katalisator utama untuk penyelesaiannya.
Berdasarkan pengalaman di klinik, setiap orang memiliki definisi sendiri mengenai ”masalah tidur” atau ”tidak dapat tidur”. Sebagian mengatakannya sebagai tidur tidak nyenyak (selalu terbangun), ada juga yang mengatakan sebagai sulit tidur di malam hari (karena kenyataannya pelaku dapat tidur nyenyak di siang hari), ada juga yang mengatakan bangunnya tidak segar mekipun sudah tidur lebih dari 8 jam, dan sebagainya. Sehingga ”tidak dapat tidur” atau masalah tidur dapat dikategorikan sebagai sulit tidur (sulit untuk tidur meskipun siang hari- Sleep Difficulties) maupun tidak dapat tidur dengan nyenyak (gangguan tidur/ tidur terganggu – Sleep Disorder). 
